Kaikille avoin Leppa.fi valmennusleiri ammutaan tulevana viikonloppuna Kisakalliossa
Leppa.fi järjestää tulevana viikonloppuna Kaikille avoimen Leppa.fi ampumaurheilun valmennusleirin Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla 14.-16.10. 2022.
-Samaan aikaa ammuttavat MM-kisat ja tehoryhmäleiri on supistanut osallistuija, mutta leiri tullaan toteuttamaan suunnitellusti, sanoo Marko.
Jokaiseen ampumaharjoitukseen on suunniteltu johdettu teema, joka urheilijoille vedetään, mutta halutessaan voi urheilijat treenata myös oman ohjelman mukaisesti
Leiriohjelma:
| pe 14.10. | |
| 15.00-17.30 | saapuminen, majoittuminen, oma harjoitus, Peilisali/ Kuntotila |
| 17.00–18.00 | päivällinen, |
| 18.00- 20.30 | ampumaharjoitus 1 Peilisali/ Kuntotila |
| 20.30–21.00 | iltapala |
| la 15.10. | |
| 07.30–08.30 | aamupala |
| 08.30-11.00 | ampumaharjoitus 2 Peilisali/ Kuntotila |
| 11.00-12.00 | lounas |
| 12.00–13.00 | Palautuminen, lepo |
| 13.00–17.00 | ampumaharjoitus 3 Peilisali/ Kuntotila |
| 17.00–18.00 | päivällinen |
| 19.00–20.00 | Kuntosali, oma ohjelman mukaan |
| 20.00–20.30 | iltapala |
| su 16.10. | |
| 07.30–08.30 | aamupala |
| 08.30-11.30 | ampumaharjoitus 4 Peilisali/ Kuntotila |
| 11.30-12.00 | lounas ja huoneiden luovutus |
| 12.00-14.00 | ampumaharjoitus 5 Peilisali/ Kuntotila , leirin päättäminen |
Leirin hinta: 6-16v 174€ ja 17v- 189€, sisältäen majoituksen 2-3hh täyshoidon ja ohjelman.
